Lebenswelten in Mainz und Umgebung

Das Leben eines Menschen spielt sich in mehreren persönlichen Umfeldern ab. Zwischen diesen Lebenswelten springen wir meistens schnell hin und her. Dabei fehlen jedoch Zeit und Energie für die wirklich wichtigen Dinge: Gesundheit und die dafür so wichtige Bewegung kommen häufig zu kurz.

Mit Aktive Lebenswelt sorgen wir künftig für Bewegung am Arbeitsplatz in Ihrem Unternehmen. Wir integrieren Kurse, Vorträge und Fortbildungen in Ihren Alltag, um mehr Freude und Gesundheit in Ihrer Lebenswelt zu ermöglichen. Wir decken mit Firmen Fitness oder bewegten Pausen das berufliche Umfeld ab, bieten aber darüber hinaus z.B. auch Fitness-Tage in der Schule oder Kita Ihres Kindes an.

Aktuelle Projekte

Praxis Schulung – Bewegung und Aktivierung im Seniorenheim

Hier heißt das Motto „Learning by doing”. Wir führen mit den Bewohner/innen eine 45-minütige Bewegungseinheit durch, bei der sich die Betreuungskräfte viele Tipps und Anregungen für den Alltag abholen können. Im Anschluss an die Bewegungseinheit erfolgt eine einstündige Reflexion mit den Mitarbeiter/innen. Insgesamt beinhaltet die Praxis-Schulung sechs Einheiten mit verschiedenen Themen, wie Mobilisation, Kraft- oder Koordinationstraining.

Das Konzept umfasst 11,5 Stunden, orientiert sich am Leitfaden Prävention und wird von den Krankenkassen im Rahmen des §20a SGB V finanziell unterstützt.

Ansprechpartnerin: Anna-Lena Wolter
anna-lena.wolter@aktive-lebenswelten.de

Aktivierung im Seniorenheim

Eine der größten Herausforderungen für die Betreuungskräfte im Seniorenheim ist die Motivierung und Aktivierung von demenziell erkrankten und bettlägerigen Bewohner/innen. Diese Fortbildung ist die Fortsetzung der Fortbildung „Bewegungsprogramm Übungsleiter/ in im Seniorenheim“ und liefert viele praktische Ansätze, um die Sinne der Senioren anzuregen und deren Wahrnehmung zu schulen.

Die Fortbildung umfasst 16 Stunden, orientiert sich am Leitfaden Prävention und wird von der BAHN BKK im Rahmen des §5 SGB XI finanziell unterstützt.

Ansprechpartnerin: Anna-Lena Wolter
anna-lena.wolter@aktive-lebenswelten.de

BGM in Pflegeeinrichtungen und Krankenhäuser

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist nicht nur der Obstkorb oder die bewegte Pause. BGM ist vielmehr eine Wertschätzung des Arbeitgebers/ der Arbeitgeberin, gegenüber den Mitarbeiter/innen. Dieses Projekt orientiert sich an dem individuellen Bedarf nach Gesundheitsförderung in der Pflegeeinrichtung oder des Krankenhauses und setzt entsprechende Maßnahmen in der Verhalten- und Verhältnisprävention um. Beispiele sind Ergonomie-Beratungen, Gesundheitstage, sowie Kurse und Workshops zu Bewegung, Ernährung, Stressmanagement oder Teambuilding.

Das Projekt umfasst, je nach Maßnahmen, circa 3 bis 10 Wochen. Es orientiert sich am Leitfaden Prävention und wird von der BAHN BKK im Rahmen des §20b SGB V finanziell unterstützt.

Ansprechpartnerin: Nadine Mertens
nadine.mertens@aktive-lebenswelten.de

KITA Bewegungskonzept

Körperliche Aktivität ist die Grundlage für unsere Gesundheit. Leider schaffen es zu wenige Menschen, sich ausreichend zu bewegen und das fängt schon im Kita-Alter an. Daher haben wir das KITA Bewegungskonzept entwickelt, welches die Erzieher/innen und Eltern in der Lebenswelt Kita theoretisch, praktisch, aber vor allem alltagsnah anspricht, um die Bewegung der drei bis sechsjährigen zu fördern.

Das Konzept umfasst 10 Stunden, orientiert sich am Leitfaden Prävention und wird von der BAHN BKK im Rahmen des §20a SGB V finanziell unterstützt.

Ansprechpartnerin: Lena Werigin-Dill
lena.werigin@aktive-lebenswelten.de

Bewegungsprogramm Übungsleiter/in im Seniorenheim

Diese Fortbildung richtet sich vor allem an die Betreuungskräfte in stationären Pflegeeinrichtungen. Wir schulen sie darin, Bewegungseinheiten mit den Bewohner/innen durchzuführen. Dazu erhalten sie theoretische Grundlagen, aber vor allem viele praktische Ideen zur Umsetzung im Alltag.

Die Fortbildung umfasst 16 Stunden, orientiert sich am Leitfaden Prävention und wird von der BAHN BKK im Rahmen des §5 SGB XI finanziell unterstützt.

Ansprechpartnerin: Anna-Lena Wolter
anna-lena.wolter@aktive-lebenswelten.de

Umwelt Kids

Umwelt Kids ist ein Projekt zur planetaren Gesundheit, für Schüler/innen der 3. und 4. Klasse in Grundschulen. Behandelt werden die Themen Klimawandel, Umweltschutz und Gesundheit. Neben dem theoretischen Input gibt es vor allem viel Praxis zum Erleben, zum Beispiel dürfen die Kinder Putzmittel selbst erstellen. Am letzten Tag findet vor den Eltern und anderen Klassen die Projekt-Vorstellung statt.

Das Projekt umfasst 4 Tage, je drei Stunden. Es orientiert sich am Leitfaden Prävention und wird von der DAK im Rahmen des §20a SGB V finanziell unterstützt.

Ansprechpartner: Jens Stoye
jens.stoye@aktive-lebenswelten.de

Kunden, die bereits mit uns ihre Lebenswelten aktiv gestalten